إذا كنت تبحث عن مشروب بارد، طبيعي، ولذيذ في نفس الوقت، فإن ايس تي توت هو الخيار المثالي لك! يجمع هذا المشروب بين نكهة الشاي المثلج وتوت العليق أو التوت الأزرق، مما يمنحه طعمًا فاكهيًا ومنعشًا يناسب كل الفصول، خصوصًا في الصيف.
في هذا المقال، سنتناول كل ما يخص:
- ✅ مشروب ايس تي توت وأشهر أنواعه
- ✅ الفرق بين ايس تي توت مشكل، خوخ، أزرق
- ✅ طريقة عمل ايس تي بالتوت في المنزل
- ✅ سعر ايس تي توت في المتاجر
- ✅ فوائد مشروب ايس تي توت
🧋 ما هو مشروب ايس تي توت؟
ايس تي توت هو نوع من الشاي البارد (Iced Tea) يُمزج مع نكهة التوت، مثل:
- توت العليق الأحمر
- التوت البري (Blueberry)
- توت مشكل (Mix Berries)
- توت أزرق + خوخ
يُشرب عادةً مثلجًا، وغالبًا ما يُباع في عبوات جاهزة أو يُحضّر منزليًا. كما يُعد خيارًا شائعًا في المطاعم والمقاهي مثل ليبتون، سن توب، نوش، بارنز وغيرها.
🍹 ايس تي توت مشكل | نكهة متنوعة في كوب واحد
ايس تي توت مشكل هو مزيج من أكثر من نوع توت، مثل: التوت الأزرق + توت العليق + الفراولة. ويُعتبر من ألذ وأغنى الخيارات لعشاق النكهات الفاكهية المركّبة.
يمكن تقديمه جاهزًا أو تحضيره منزليًا باستخدام شاي أسود أو أخضر مع عصائر طبيعية أو مركزات توت.
🫐 طريقة عمل ايس تي بالتوت في المنزل
📍 المكونات:
- كوبان ماء مغلي
- 2 كيس شاي (أسود أو أخضر حسب الذوق)
- 1/2 كوب توت طازج أو مجمد (أحمر أو أزرق أو مشكل)
- ملعقتان كبيرتان سكر أو عسل (اختياري)
- عصير نصف ليمونة
- ثلج
📍 خطوات التحضير:
- ينقع الشاي في الماء المغلي لمدة 5 دقائق
- يُضاف التوت ويُهرس قليلًا للحصول على النكهة
- أضف السكر أو العسل والليمون حسب الرغبة
- اترك الخليط يبرد ثم اسكبه في أكواب مع الثلج
✨ يُمكنك تزيينه بشرائح ليمون أو أوراق نعناع لزيادة الانتعاش!
🍇 الفرق بين نكهات ايس تي توت
| النوع | المكونات | النكهة |
|---|---|---|
| ايس تي توت مشكل | توت أزرق + توت أحمر + فراولة | نكهة فاكهية مركبة، حلوة ومنعشة |
| ايس تي توت خوخ | توت + خلاصة الخوخ | نكهة ناعمة ومخملية |
| ايس تي توت أزرق | توت أزرق فقط | نكهة مائلة للحموضة الخفيفة، منعشة جدًا |
🏷️ سعر ايس تي توت في الأسواق
تتوفر العديد من العلامات التجارية التي تقدم مشروب ايس تي توت بمستويات مختلفة من الجودة والسعر:
- 🟦 ليبتون ايس تي توت: حوالي 5 – 7 ريال لعبوة 500 مل
- 🟥 سن توب أو نوش: 3 – 5 ريال لعبوة 330 مل
- 🟩 ايس تي توت عضوي أو طبيعي: 8 – 12 ريال حسب المصدر
✅ تتوفر أيضًا عبوات عائلية، أو بودرة مركزات للتحضير المنزلي.
🍓 عصير ايس تي توت | بديل صحي ومنعش
يمكنك تحويل مشروب ايس تي توت إلى عصير مغذٍ بدون شاي، وذلك بمزج:
- كوب توت طازج
- ماء بارد أو ماء جوز الهند
- عسل أو سكر فاكهة
- عصير ليمون
🍹 هذا الخيار مناسب للأطفال أو لمن لا يفضلون الكافيين.
✅ فوائد ايس تي توت
| الفائدة | الوصف |
|---|---|
| ترطيب الجسم | يحتوي على نسبة عالية من الماء + الفاكهة |
| مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة | خاصة إذا تم استخدام التوت الطازج |
| بديل صحي للمشروبات الغازية | أقل سكرًا وأكثر فائدة |
| تحسين الهضم | الشاي الأخضر يساعد في تهدئة المعدة |
💬 أسئلة شائعة
هل ايس تي توت يحتوي كافيين؟
نعم، إذا كان يحتوي على شاي أسود أو أخضر. يمكنك اختيار شاي أعشاب لتجنب الكافيين.
هل ايس تي توت مناسب للأطفال؟
يفضّل تقديمه بدون كافيين وبكمية سكر منخفضة.
هل يمكن تحضيره بدون سكر؟
نعم، ويمكن استبداله بالعسل أو محليات طبيعية.
ما الفرق بينه وبين مشروبات الطاقة؟
ايس تي توت طبيعي ومنعش ولا يحتوي على مكونات منشطة صناعية.
✅ خلاصة المقال
ايس تي توت هو أكثر من مجرد مشروب… إنه خيار منعش، لذيذ، وصحي لمن يبحث عن بديل للمشروبات الغازية. سواء كنت تفضله توت مشكل، أزرق، أو خوخ – أو تصنعه في البيت – ستستمتع بكل رشفة.
✨ جرب طريقة ايس تي بالتوت الآن في منزلك، وقدّمه لعائلتك أو ضيوفك كخيار فاخر ومنعش.